名古屋市中村区鳥居西通にある眼科｜丹羽眼科医院

ドライアイ

ドライアイとは

目を守るのに欠かせない涙の量が不足したり、涙の質のバランスが崩れることによって、目の表面が乾燥して傷ついたり、疲れ目などの不快な症状が現れます。
涙は三層構造になっていて、「油層」「水層」「ムチン層」という三つの層に分かれ、それぞれの層がバランスを保つことで、目は保護されています。

原因

• 加齢からくる涙の量の減少
• パソコンやスマートフォンなど、モニターを長時間見続けることにより、まばたきの回数も減り、目が乾きがちになる
• 長時間のコンタクトの着用
• 冷暖房や夜型のライフスタイルやストレスの増加など

対策

• 目を休ませる
• 加湿
• コンタクトを使わない日を作る
• 防腐剤を含まない目薬を選ぶ

症状がひどい場合や、続くようなら、目に傷が付いている可能性があります。傷から細菌が入り込んだり、傷が深くなり視力が低下することもありますので、受診することをおすすめします。

ドライアイチェック

・目が疲れやすい	・眼球の奥の方が熱っぽく感じる
・目が重く感じることが多い	・光がまぶしく感じられる
・目がショボショボし、ゴロゴロした違和感がある	・目に痛みがある
・コンタクトを長時間着用できない	・少し目を使うと、すぐに白目部分が赤くなる
・目が乾いた感じがする	・物がかすんで見える
・なんとなく目に不快感がある	・目がかゆい

5つ以上当てはまればドライアイかもしれません。さらに10秒以上目を開けられなかったり、1分間に40回以上とまばたきの回数が多い場合は、ドライアイの可能性が高いといえます。一度ご相談ください。